MEIN ANGEBOT

Masterclass Wieder Zufrieden
- Aufeinander aufbauende Module, u.a. mit:
- Wo stehe ich momentan?
- Was bedeutet ein zufriedenes Leben?
- Wie kann ich zufriedener sein?
- Wie kann ich zufriedener bleiben?
- Start Dezember ’22
- Präsenztermine in Regensburg:
10.12.22; 17.12.22; 14.01.23, 21.01.23, 11.02.23, 25.02.23, 11.03.23 - Gruppensetting: 7 TeilnehmerInnen
- Je nach Infektionslage ist ein Ausweichen auf online möglich
- Dauer pro Präsenztermin 90 Minuten – jeweils 25 Euro
- 20% Rabatt für Einzelberatungen zur individuellen Vertiefung
- Anmeldung unter: info@wieder-zufrieden.de
- Noch Termine frei!


Psychologische Beratung
- Beratung bei Krisen, Unzufriedenheit und psychischer Belastung
- unverbindliches und kostenloses Kennenlerngespräch per Telefon oder Videochat (20 Minuten)
- 50 Minuten Gesprächstermin
- Preis auf Anfrage
- persönlich in der Praxis möglich
- online Termine möglich:
einfache und sichere Kommunikation über DSGVO-getreue Video-Plattform - derzeit alle Plätze für Einzelberatung belegt – Aufnahme auf Warteliste oder in Gruppenprogramm Masterclass WiederZufrieden möglich

Psychotherapie
- Behandlung psychischer Störungen
- unverbindliches und kostenloses Kennenlerngespräch per Telefon oder Videochat (20 Minuten)
- 50 Minuten Gesprächstermin
- Preis auf Anfrage
- nur in meiner Praxis in Regensburg – keine Online Termine möglich (außer erstes Vorgespräch)
- Teilkosten-Erstattung durch die Krankenkasse in manchen Fällen möglich
- derzeit alle Plätze für Einzeltherapie belegt – Aufnahme auf Warteliste oder in Gruppenprogramm Masterclass WiederZufrieden möglich
Meine Werte

wertschätzend

vertraulich
Deine Krankenkasse (oder jemand anders) erfährt von mir nichts von den Sitzungen. Ich unterliege der Schweigepflicht.

professionell

flexibel
WANN IST PSYCHOLOGISCHE BERATUNG SINNVOLL?
Eine Beratung kann in vielen Fällen sinnvoll sein.
Folgende Fragen können dir eine grobe Richtlinie sein, ob du von einer Psychologischen Beratung bei Wieder Zufrieden profitieren kannst:
- Bist du momentan unzufrieden?
- Bist du dauerhaft gestresst?
- Fühlst du dich durch Beruf oder Familie belastet?
- Hast du das Gefühl deine Trauer alleine nicht zu bewältigen?
- Hast du in Beziehungen immer wieder Streit oder gibt es einen aktuellen Konflikt, der unlösbar scheint?
- Hast du das Gefühl in einer aktuellen Lebenskrise zu stecken?
- Fällt es dir schwer dich selbst wertzuschätzen?
- Gibt es ein Thema, das dich beschäftigt, zu dem du gerne eine Beratung hätten?
- Fällt es dir schwer dich selbst wertzuschätzen?
Trifft etwas auf dich zu? Dann melde dich und vereinbare ein erstes kostenloses Kennenlerngespräch.
Wie gehts dann weiter?
Im ersten Vorgespräch lernen wir uns erst einmal kennen – kostenlos. Mir ist es wichtig, dass du dir unverbindlich von mir und meiner Arbeitsweise einen Eindruck machen kannst – egal ob online oder persönlich in meiner Praxis in Regensburg. Du kannst dir dann in Ruhe überlegen, ob und in welchem Rhythmus wir weitere Beratungen vereinbaren.
Gemeinsam machen wir uns dann auf den Weg den Ursprung des Problems herauszufinden und Lösungen herauszuarbeiten. Auf diesem Weg nutzen wir deine Stärken und entdecken zusammen neue Fähigkeiten bei dir.
Die Kosten für meine psychologische Beratung sind selbst zu tragen, das erste 20 – minütige Vorgespräch ist kostenlos.
Ob du für meine psychologische Beratung in meine Praxis nach Regensburg kommen möchtest oder ob du lieber einen Online Termin hättest, kannst du persönlich entscheiden. Du kannst dich auch für ein flexibles Mischmodell entscheiden und für jede Beratungseinheit neu wählen.
WANN IST PSYCHOTHERAPIE SINNVOLL?
Außerdem biete ich Behandlungen psychischer Störungen an – Psychotherapie genannt. Das mache ich als Psychologin auf Grundlage des Heilpraktiker-Gesetzes.
Wo besteht der Unterschied zu einer Beratung?
Grundsätzlich handelt es sich dann um eine psychische Störung, wenn das Denken, die Regulation von Gefühlen und das Verhalten derart beeinträchtigt sind, sodass es sich erheblich auf das Leben des Betroffenen auswirkt.
Zugegeben – es ist kaum möglich selbst einzuschätzen, ob es sich um psychische Belastung (was somit ein Fall für eine Beratung wäre) oder schon um eine psychische Störung handelt und deshalb einer Behandlung bedarf.
Als Psychologin bin ich in dieser Unterscheidung geschult und kann dir bei unserem 20 – minütigen kostenlosen Vorgespräch dabei helfen das richtige Angebot zu wählen.
Wenn wir eine Behandlung einer psychischen Störung durchführen, bieten manche Krankenkassen eine Teil-Erstattung der Behandlungskosten an. Hierzu rufst du am besten im Vorfeld bei deiner Krankenkassen an und informierst dich über die Konditionen deiner Kasse.
Für Psychotherapie biete ich aus ethischen Gründen keine Online Termine an.
Wie gehts dann weiter?
Wie bei einer Psychologischen Beratung auch, lernen wir uns auch im Rahmen einer Behandlung erst einmal kennen. Dazu gibt es das 20 – minütige kostenlose Vorgespräch, damit du mich und meine Arbeitsweise erst einmal kennenlernen kannst. Dies gibt dir die Möglichkeit dir in Ruhe und ohne Druck zu überlegen, ob du mit mir zusammenarbeiten willst.
In der ersten Behandlungsphase führen wir ausführliche Diagnostik durch, das bedeutet, dass wir uns gemeinsam anschauen, unter welcher Symptomatik du leidest. Wir setzen uns Ziele und erstellen einen ersten groben Plan, wie wir diese erreichen können.
Danach beginnen wir mit der eigentlichen Therapiephase und kommen ins Tun. Dabei wende ich Methoden aus unterschiedlichen Richtungen an, wie Gesprächs-, Verhaltens- und Schematherapie. Ebenso nutze ich achtsamkeitsbasierte und systemische Ansätze.
Am Ende der Behandlung blicken wir darauf zurück, was du erreicht hast und überlegen uns, was für die Zukunft wichtig ist.
GEMEINSAM FINDEN WIR EINEN WEG

KONTAKT
Zur Vereinbarung eines ersten unverbindlichen und kostenlosen Kennenlerngesprächs meldest du dich über das Kontaktformular oder per Mail an info@wieder-zufrieden.de.